Magnésium (poudre)

Pourquoi proposez-vous le magnésium sous forme de poudre ?

Il est préférable de prendre le magnésium en continu tout au long de la journée plutôt qu’en grande quantité en une seule fois, car l’intestin ne peut absorber qu’une quantité limitée à la fois. Si vous prenez trop de magnésium en une seule fois, vous risquez de souffrir de diarrhée. Avec notre poudre de magnésium, vous pouvez cependant vous rapprocher du dosage dont vous avez besoin et le prendre tout au long de la journée en le mélangeant à une boisson (froide) (par exemple dans la gourde qui vous accompagne pendant la journée).

Le magnésium en poudre est-il végétalien ?

Notre magnésium en poudre contient du miel en poudre et n’est donc pas végétalien. Comme alternative, nous vous recommandons notre magnésium sous forme de gélules, qui est entièrement végétalien.

Vous dites que vous n’utilisez pas d’arômes ni d’additifs. Pourquoi pas dans la poudre de magnésium NÀDARRA ?

Oui, nous optons activement pour des formulations propres sans substances inutiles dans le produit final. Cela inclut les conservateurs, les édulcorants, les colorants et les charges critiques (par exemple, le dioxyde de titane).
Lors du développement de notre magnésium, nous avons été confrontés au défi suivant : nous voulions absolument proposer du magnésium sous forme de poudre, mais de nombreux composés de magnésium n’ont pas forcément un goût agréable sous leur forme pure. C’est pourquoi nous avons opté pour la poudre de miel, qui a une douceur légère et naturelle, un goût de miel typique et un arôme naturel de pêche. Dans la mesure du possible, nous éviterons également d’ajouter des arômes naturels. En même temps, les produits NÀDARRA doivent être agréables et savoureux, afin de pouvoir être consommés à long terme - et notre poudre de magnésium est désormais un vrai plaisir ! (En tout cas, nous le pensons 😊)
Pour un magnésium 100% pur, choisissez notre magnésium en gélules. Il n’y a pas besoin d’additifs pour le goût, car il s’agit d’une enveloppe.

Comment trouver mon dosage individuel ?

Le taux d’absorption du magnésium dans l’intestin est déterminé par l’état actuel de l’approvisionnement du corps. Si nous avons besoin de beaucoup de magnésium, nous en absorbons davantage. Si nous n’avons pas besoin de beaucoup de magnésium ou si nous en consommons trop, le magnésium reste dans l’intestin et est éliminé par les selles. Cela peut provoquer des diarrhées, car le magnésium a un effet osmotique. Le magnésium attire l’eau dans le gros intestin et les selles deviennent plus molles, voire liquides, selon la quantité. Si c’est le cas, nous vous recommandons de réduire la dose ou de la répartir davantage sur la journée.
En dessous de la « limite de la diarrhée », c’est-à-dire sans effets secondaires gastro-intestinaux, vous pouvez partir du principe que la dose est optimale pour vous. En règle générale, 200 mg sont très bien tolérés. A partir de là, vous pouvez continuer à progresser à tâtons. Le moment de la prise est également important - il vaut mieux prendre du magnésium 2 à 3 fois par jour que la dose totale en une seule fois. Le type de magnésium fait également une différence dans la tolérance. Les composés organiques sont beaucoup plus digestes que les composés inorganiques. Pour en savoir plus, consultez notre article de blog sur le magnésium.

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